Un estudio publicado en la revista Journal of Clinical Sleep Medicine relacionó el insomnio con el aumento del metabolismo en varias regiones del cerebro cuando se apoya la cabeza en la almohada; ese es el motivo de que algunas personas deban hacer frente a una mente activa cuando necesitan dormir.
El pasado el 13 de julio en SLEEP 2011, en Minneapolis, Minnesota, unos investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh presentaron un gorro especial que refresca el cerebro, concretamente la corteza frontal, ayudando a los sujetos a quedarse dormidos con mayor rapidez y a permanecer dormidos por más tiempo.
El dispositivo es un gorro de plástico suave, con tubos llenos de agua en circulación a temperatura controlada, que ayuda a reducir el metabolismo cerebral para promover un sueño reparador.
"El hallazgo más significativo de este estudio es que, es posible causar un efecto beneficioso en el sueño de los pacientes con insomnio por medio de un mecanismo seguro y sin fármacos que se puede poner fácilmente a disposición de las víctimas de insomnio para uso doméstico", señaló el autor principal Eric Nofzinger.
En uno de los bolsillos de la camisa está ubicado un pequeño chip que procesa los datos para determinar la fase del sueño en la que se encuentra la persona que la lleva puesta: como la fase REM (cuando soñamos), la fase de sueño ligero o la de sueño profundo. Durante la fase REM, el patrón de respiración es irregular, con diferencias en el tamaño de las respiraciones y el espaciamiento entre ellas. La respiración durante el sueño profundo sigue un patrón ordenado. Las etapas de sueño más ligero no REM se sitúan en una posición intermedia entre las dos anteriores.Gracias a estos inventos las personas que padecen de estos trastornos podrán registrar sus hábitos, como el consumo de alcohol o café, la práctica de ejercicio o el estrés, y buscar patrones de cómo estas variables que afectan la calidad del sueño evitando el uso de fármacos.
